<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[It’s time to move on]]></title><description><![CDATA[It’s time to move on]]></description><link>https://lizberra.wixsite.com/my-site/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 06 Jun 2026 07:11:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.itstimetomoveon.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Los cambios]]></title><description><![CDATA[La vida no es estática, la vida está hecha de cambios, de cambios constantes, algunos sutiles y otros vertiginosos; si nada permanece sin...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/los-cambios</link><guid isPermaLink="false">6255df3494fae5caeb2a06fb</guid><category><![CDATA[Cambio de hábitos]]></category><pubDate>Tue, 12 Apr 2022 20:48:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3446376d4d7a694f666759~mv2_d_3264_2167_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Por qué cuesta tanto trabajo cambiar de hábitos?]]></title><description><![CDATA[Suena muy fácil, idílico, romántico y alcanzable … y si lo es … pero no en la vida real. En la vida real representa compromiso, esfuerzo,...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/por-qu%C3%A9-cuesta-tanto-trabajo-cambiar-de-h%C3%A1bitos</link><guid isPermaLink="false">6149370aceffe4001688533a</guid><category><![CDATA[Cambio de hábitos]]></category><pubDate>Tue, 21 Sep 2021 01:45:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_984772682e3f43f4b73bb64f7be6e2aa~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Para qué movernos?]]></title><description><![CDATA[Esta es una pregunta básica al iniciar cualquier intensión de un cambio en la vida: ¿para qué moverme o para qué cambiar? Existen muchos...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/para-qu%C3%A9-movernos</link><guid isPermaLink="false">6122c0e523e47d0015a53122</guid><category><![CDATA[Hechos para movernos]]></category><pubDate>Sun, 22 Aug 2021 22:02:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_df159495970d4ca78303989367980c0d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Por qué meditar?]]></title><description><![CDATA[Cuando pensamos en cambiar de hábitos para sentirnos mejor, generalmente pensamos en dejar de comer ciertas cosas o incluir en la dieta...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/por-qu%C3%A9-meditar</link><guid isPermaLink="false">60f8abcaee71750015495a8e</guid><category><![CDATA[Salud y bienestar]]></category><pubDate>Wed, 21 Jul 2021 23:58:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5c6bff5eeb0b4f3eaf75a996cf0a3d21~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El estira y afloje de los cambios.]]></title><description><![CDATA[El constante estira y afloje en los cambios alimenticios, saludables, de ejercicio y buenos hábitos es lo que cansa, lo que frustra y lo...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/el-estira-y-afloje-de-los-cambios</link><guid isPermaLink="false">60de0e92250ca70015952165</guid><category><![CDATA[Salud y bienestar]]></category><pubDate>Thu, 01 Jul 2021 19:02:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0fcca294c9056f5b8c988b58dc8f1feb.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cambio de hábitos. Por dónde empezar.]]></title><description><![CDATA[Últimamente te has preguntado “¿Qué es lo que quiero en la vida?” Una pregunta definitivamente difícil, y mas difícil cuando carecemos de...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/cambio-de-h%C3%A1bitos-por-d%C3%B3nde-empezar</link><guid isPermaLink="false">60d3628b476c5700156df1da</guid><category><![CDATA[Cambio de hábitos]]></category><pubDate>Wed, 23 Jun 2021 16:45:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5731744374646b79336641~mv2_d_6016_4000_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Estamos diseñados para movernos]]></title><description><![CDATA[El estilo de vida actual nos ha llevado cada vez más lejos de nuestra verdadera naturaleza ,creando una desconexión física y mental de...]]></description><link>https://www.itstimetomoveon.com/post/estamos-dise%C3%B1ados-para-movernos</link><guid isPermaLink="false">6084dfb8f0fbef0015444fc9</guid><pubDate>Sun, 25 Apr 2021 03:43:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c7ec3884ddf4491aa4918e458819b947.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Liz Berra</dc:creator></item></channel></rss>